Groepsaanbod en trainingen

Veel behandelingen die individueel gegeven worden, kunnen ook in een groep plaatsvinden. Wanneer mensen het advies krijgen voor een groepsbehandeling schrikken zij hier vaak voor terug. Groepstherapie blijkt uit onderzoek echter een hele effectieve manier van therapie. Voordelen van behandeling in een groep zijn o.a.:

• erkenning en herkenning
• ontmoeting met mensen met dezelfde problemen (begrip voor elkaar)
• voorbeelden van hoe mensen anders met problemen omgaan

Dit wordt door mensen die een groepstherapie volgen als heel prettig ervaren.

Binnen 4-Sense wordt gewerkt aan schemagerichte groepstherapie voor mensen met autisme en/of AD(H)D. Schematherapie is een vorm van psychotherapie gericht op het herkennen en doorbreken van hardnekkige patronen (schema’s) die in de jeugd zijn ontstaan en in het heden tot problemen leiden. Deze patronen beïnvloeden hoe iemand denkt, voelt en handelt in relatie tot zichzelf en anderen. Binnen de groep werken we volgens een fasegericht model. Deelnemers krijgen stapsgewijs inzicht in hun schema’s en modi (gemoedstoestanden) en leren om meer vanuit de Gezonde Volwassene te reageren. De behandeling is aangepast aan de specifieke informatieverwerking en behoeften van mensen met autisme en/of AD(H)D. Er wordt gebruikgemaakt van verschillende technieken uit de schematherapie, waarbij de nadruk ligt op ervaringsgerichte interventies. Daarnaast is er ruimte voor psycho-educatie.

• vergroot het inzicht in eigen schema’s, modi, emotionele basisbehoeften en de wijze waarop deze zijn ontstaan;
• leert eigen patronen herkennen, begrijpen en hier op een meer helpende manier mee om te gaan;
• leert emoties en behoeften beter herkennen, ervaren, uiten en communiceren;
• ontwikkelt een mildere en meer accepterende houding ten opzichte van zichzelf, met meer zelfcompassie en minder zelfkritiek.

Afhankelijk van animo en indicatie wordt binnen 4-Sense wel of geen groepen/trainingen geboden. Neem bij interesse contact op met de praktijk voor de mogelijkheden.